快要到春节了，家家户户都在准备团圆，健康显然是当下这个时候最值得去关注的讨论题目。呼和浩特市疾病预防控制中心告知市民，即在开心愉快地度过美好节日之际，需要运用科学的方法去防范各种各样的健康方面的风险，以此来保证能够平平安安地过年。
呼吸道传染病趋势
我市当下流感活动处于低流行的状况，然而春节前后人员会有大规模流动以及聚集的情况，这有可能致使流感、新冠病毒、呼吸道合胞病毒等急性呼吸道传染病出现稍微的波动。虽然疫情风险整体能够得到控制，可还是需要保持警惕。
要预防呼吸道方面的疾病，接种疫苗乃是关键的措施，建议那些符合条件的市民，尤其是老人啦、儿童以及患有慢性病的患者，尽早去接种流感疫苗等，这能够有效地降低感染之后发展成为重症的风险，从而为自己以及家人构建起免疫屏障。
口罩与卫生习惯
到医院看病、搭乘公共乘车设施或者走进人员堆积场所之际，按照科学办法佩戴口罩是具备防护成效的手段。如此一来能够大幅度缩减病原体借着飞沫进行传播的可能性，既保护自身同时也保护旁人呀。
维持优良的个人卫生习性同样关键，经常洗手，于咳嗽之际遮挡住口鼻，定期把窗户打开进行通风，这些简便易行的举措能够大幅度降低感染几率，每天按照2至3次来通风，每次时长为20分钟，对维持室内空气清爽有益处。
增强自身免疫力
维持免疫系统正常运作的基础，是均衡的营养，和适度的运动，以及充足的睡眠，春节期间饮食往往较为丰盛，应该注意荤素搭配，防止暴饮暴食。
一旦呈现出发热、咳嗽这般呼吸道方面的症状，就应当居家进行休息，减少跟其他人的接触，在必要的时候佩戴口罩并且及时前往就医之处。防止带着病症参与聚会或者坚持开展工作，这既是对自身负责，也是对他人负责。
感染性腹泻预防
二月的时候，气温呈现出多变的状况，再加上春节期间聚餐这一行为十分频繁，这里成为了由诺如病毒、轮状病毒等引发的感染性腹泻的高发时期。诺如病毒具备极强的传染性，在家庭内里很容易进行传播；而轮状病毒主要对婴幼儿造成影响。
想要预防腹泻，饮食安全这件事极其重要。食物必须得彻底煮熟，水果需要洗净，提倡采用分餐方式，还要避免饮用生水。诺如病毒能够借助被污染的食物以及水进行快速传播，所以要格外留意食品卫生。
食品安全要点
春节期间，聚餐数量有所增加，与之相随的是，食物中毒的风险也在提升。沙门氏菌、霉变毒素等各类因素，都具备引发恶心、呕吐、腹痛等状况的可能性，在情况较为严重之时，能够致使脱水现象的出现。
买食材得从正规途径去买，一定得保证新鲜，加工的时候要把生的和熟的分开，防止出现相互污染的情形，剩下的菜要赶紧冷藏起来，并且要在24小时之内吃掉，再次吃之前必须要做彻底的加热处理，防止反复进行加热。
动物接触风险
假期之际，外出游玩或者探亲之时，接触动物的时机有了增强，感染狂犬病以及禽流感这类动物源性传染病的风险随之也增添不少。理应规避与野生动物、活禽及其分泌物进行接触。
要是不小心被猫或者狗抓咬了，那就得马上用肥皂水以及流动的清水去冲洗伤口，冲洗时间要超过15分钟，并且要尽快前往医院就医，去接种狂犬疫苗。在对动物产品进行处理的时候，同样需要把生的和熟的分开，要保证彻底煮熟了之后才能够食用。
于这般全家都欢乐的特殊时候，您觉得哪一条有关健康的提示，是特别容易在忙得不可开交的庆祝节日阶段当中被疏忽遗漏的呢？欢迎您来进行一番分享您内心的想法，要是您感觉这些提醒着实是具有实际用处的，那么也请您动一动手指点个赞，并且转发给更多您的亲朋好友们哦。
