新冠疫情虽不再构成全球最高级别警报，不过，这决然不意味着我们能够掉以轻心。国内防控工作正步入一个新阶段，此阶段以常态化管理为侧重点。怎样在保障自身健康与恢复生活常态两者间找准平衡，这是当前所直面的核心课题。
世卫决定后的防控新定位
世界卫生组织于2023年5月宣告新冠疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”，这是一项依据全球疫情形势变化而做出的关键判断，它意味着全球协同抗疫的应急阶段结束，各个国家需要把新冠纳入日常的传染病管理体系当中加以长期应对。
国家卫健委的发言人明确地指出，这一决定并不意味着疫情威胁就此终结，病毒依旧在发生变异并且还在传播，国内疫情呈现出局部零星散发的特性。进而，我们的工作重心应当从“应急围堵”转变为“常态管理”，这就要求医疗卫生系统要保持监测与响应的能力，公众同样需要维持一定的防护意识。
“乙类乙管”措施的持续落实
自二零二三年一月八日起，我国针对新冠病毒感染正式施行“乙类乙管”政策。这一定位方面的调整乃是基于病毒致病力发生变化、疫苗接种得以普及以及医疗资源准备等诸多方面因素的综合起来的考量。在当前这个阶段，持续严格落实“乙类乙管”的各项相关措施是防控工作的总的基调。
科学精准是“乙类乙管”的核心所在，它要求强化防控关键环节，像针对老年人等重点人群的健康监测以及管理，同一个时间优化社会层面举措，减少对经济社会运行造成的影响，目标是既防止疫情大规模出现回弹情况又是最大程度保障人民群众正常的生产生活秩序。
近期疫情趋势与风险评估
在刚刚过去的那个“五一”假期，人员出现了大规模的流动以及聚集的情况，无疑是实实在在地增加了病毒传播方面所蕴含的潜在风险。国家疾控局依据监测数据展开了研判，得出在假期之后部分地区有可能出现疫情呈现小幅反弹的状况，局部地区聚集性疫情发生的场所可能会增多，而这一切其实都在事先能够预料到的范围之中。
然而，专家预先判断出现全国范围规模疫情的可能性比较低，这主要是因为我国人群借助自然感染以及疫苗接种已经构建起了挺可观的免疫屏障，在短时间内，疫情出现反弹估计不会对现有的医疗体系以及社会正常运行形成明显冲击，这为平稳过渡给予了信心。
XBB成为主要流行株的特点
按中国疾控中心4月下旬的监测数据来看，我国输入病例之中，XBB系列变异株所占比例已然高达97.5%，本土病例里该比例也增速迅猛上升至74.4%。这表明XBB系列变异株已经替代了之前的BA.5.2、BF.7等，成为国内具有绝对优势的流行毒株。
XBB属于奥密克戎的重组变异株，它具备传播能力进一步增强的特性，它还拥有免疫逃逸能力进一步增强的特点，所以在世界范围之内它快速取代了别的变异株。不过国内和国外的监测数据毫无差别地表明，包含XBB在内的当下流行株，它的致病力跟之前主要流行的奥密克戎亚分支相比较而言，并没有出现显著增强的情况。
应对二次感染的实用指南
近期，有部分公众反馈出现了二次染病的情形。北京大学第一医院感染疾病科的专家表明，不管是二次感染，还是因新变异株引发的首次感染，其临床呈现的表现大体相似，主要是以呼吸道上部的症状作为主要表现，像喉咙存在痛感、出现咳嗽的症状、伴有发热的状况等。
把绝大多数免疫机能正常的人群，二次感染之后，还是无症状或者轻型病例占多数。一旦被感染，不用过度慌张，要重视休息，加强营养，并且针对发热、咽痛等症状予以对症处理。与此同时，感染者要搞好个人卫生，自觉地佩戴口罩，从而在家庭又或者社区之内减少病毒进一步传播。
个人防护与长期共存策略
步入疫情防控新时代，个人防护的关键程度从未下降，只是转变了形式。于公共场所里，特别是人员众多且封闭的空间当中，科学地佩戴口罩依旧是能够有效降低感染风险的办法。维持良好的个人卫生习惯，像经常洗手、多多通风，同样是相当关键的。
随着时间的长远推进，我们务必树立起，与病毒长期共同存活的健康管理思绪。这涵盖着，即时达成疫苗的接种行为，特别是针对老年人以及存在基础疾病的人群施以补充免疫；留意自身的健康状态情形，一旦出现症状即刻妥当合理地前往医院就医；并且维持规律的作息模式以及锻炼活动，从而提升自身的免疫能力，这才是应对各类传染病的根本所在。
在“乙类乙管”的新阶段里，您觉得于日常的生活当中，最需要长久坚持的防护习惯是啥？欢迎在评论的区域分享您的看法，要是感觉这篇文章是有帮助的，请点赞给予支持。
