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行动坐卧
一个人要想掌握精湛的技术，不能性急，要肯于吃苦，扎扎实实地练好基本功。
立命安身
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
泥蟠不滓
君子坦荡荡，小人长戚戚。——孔丘《论语·述而》
