遇上疫情这段时期，降低外出为靠谱的防护办法，然而采购生活所需物资这种必要的出门没办法避开。怎样于居家跟必要出去之间去构建起安全的防护底线，是每个家庭都得要掌握的实用本事。
酒精消毒的正确用法
被公认为有效的病毒灭活剂是浓度为75%的医用酒精，它能迅速破坏病毒使其失去活性的蛋白质外壳，关键在于要正确使用，建议把它装入带有雾化喷头的小瓶，以便于随身携带和定点喷洒，这里应该注意，尽量不要在喷的时候让液体飘进人的眼睛里。
重点消毒的对象，是外出归来之际，有可能沾染病原体的物品，像是鞋底，外套的袖口，门把手，手机屏幕以及钥匙，这些都是高频接触区，在使用的时候，要远离明火，并且要确保处于通风良好的环境当中去操作，防止吸入过量的酒精蒸汽。
口罩的选择与佩戴
能阻隔飞沫传播的第一道物理屏障是口罩。在公共场所，应优先去选择符合国家标准的医用外科口罩，或者防护级别更高的口罩。非高风险环境下能够提供基础保护的是一次性医用口罩。
当佩戴的时候，要保证口罩是完全展开的状态，金属鼻夹得朝上放置，一般深色的那面是朝外的。佩戴好了之后，一定要用手指去按压鼻夹，让它和鼻梁以及面部两侧紧密贴合起来，防止出现留有缝隙的情况。每一个口罩累计使用的时长不适合多于4个小时，在潮湿或者被污染以后应该马上更换。
科学洗手的步骤与时机
在清洁方式之中流水与皂液洗手堪称最为彻底的，世界卫生组织做了推荐的洗手步骤涵盖内、外、夹、弓、大、立、腕呀这七个环节，整个过程持续起码20秒，这20秒等同于唱两遍《生日快乐歌》所耗的时间。
若处于没法获取流动水的情形之下，能采用酒精含量超60%的免洗洗手液用作应急手段。不过要留意了，当手部存有明显污渍之际，免洗洗手液的清洁成效会被大幅削弱，所以回家之后依旧得用流水予以彻底清洗。
辅助清洁工具的应用
手部清洁的补充可选用卫生湿巾，选择时，要注意查看成分表，优先选含有符合相关标准消毒成分的产品，外出时接触的物体表面，像购物车把手、电梯按钮，也能够先使用湿巾擦拭之后再去接触。
手部之外，对随身物品进行日常擦拭这件事也是相当重要的。比如说，眼镜，钱包，背包的提手这一类物品。建议在自家屋内靠近门的地方设置一个专门用于消毒的区域，在那里放置湿巾，酒精棉片之类的东西，从而让自己养成进入家门之后首先进行相应物件消毒的习惯。
室内环境的通风管理
能够有效降低空气中或许存在的病毒浓度的办法是保持室内空气流通，哪怕是在寒冷季节，也应当每天开窗通风2至3次，每次时间不少于15分钟。所建议的方式是采用对流换气，也就是同时把房间两侧的窗户打开，以此来加快空气交换。
倘若房间通风条件不佳，那么能够搭配使用空气净化器。在进行挑选之际，务必要留意它是不是拥有高效的颗粒物过滤能力，并且需要定期依据说明书去更换或者清洁滤网，以此来保持其净化效率。
社交距离的把握与外出规划
于公共场合之中，跟他人相距起码1米往上的距离，可极大程度降低飞沫传播的风险，于排队、等候之际，要有意识地把控间距，回避拥挤，当下许多公共场所已于地面标明了安全距离线，当自觉予以遵守。
在并非必要的情形之下，不要前往那些人群密集的地方，像是超市、菜市场，之类的场所。能够充分地借助社区团购、线上配送等相应服务，以此来减少面对面接触的情况发生。要是有外出的需求，那么应该规划好具体的路线，把在室外停留的时间予以缩短，达成快进快出的状态。
上述这般措施，关键之处在于构建“隔离 - 消毒 - 清洁”的连贯防护习惯。您于日常居家防护期间，碰到过哪些未曾料想到的困难，而又是怎样去解决的呢？欢迎于评论区分享您的经验，要是觉着本文具备用处，请点赞并分享给更多有需求的人。
